Gotowanie komosy ryżowej – podstawowy przepis na prawidłowe przygotowanie zdrowego ziarna Inków
Pełen witamin i minerałów, niskokaloryczny i sycący, komosa ryżowa jest jednym z prawdziwych pożywienia nie bez powodu. Złoto Inków jest różnorodne i przekonuje lekko orzechowym smakiem. Dzięki bogatym w składniki odżywcze, bezglutenowym nasionom mocy możesz przygotować pyszne i różnorodne dania pikantne i słodkie. Poniżej dowiesz się, jak prawidłowo przygotować komosę ryżową. Gotowanie komosy ryżowej jest dziecinnie proste, przekonaj się sam! Jak gotować komosę ryżową?? Oto składniki podstawowego przepisu, jeśli chcesz ugotować komosę ryżową: 170 g wypłukanej i odsączonej komosy ryżowej 340 ml wody sól i pieprz Jak prawidłowo ugotować komosę ryżową: Ponieważ saponiny przylegają do komosy ryżowej, która ma gorzki smak, należy je dokładnie zmyć przed gotowaniem. Pseudoziarno bezglutenowe przełożyć na sitko i dokładnie wypłukać pod bieżącą wodą. Odsącz komosę ryżową. Włóż komosę ryżową do rondla i przykryj ziarna podwójną ilością wody. Idealny stosunek mieszania wody i komosy ryżowej to 2:1. Doprowadź wodę do wrzenia, a następnie zmniejsz ogrzewanie do niskiego poziomu. Gotuj na wolnym ogniu komosę ryżową, aż cała woda zostanie wchłonięta. W zależności od ilości czas gotowania wynosi 10-20 minut. Ziarna powinny mieć lekko szklistą strukturę. Zdejmij garnek z pieca. Ugotowaną komosę ryżową przykryj i odstaw na 5 minut. Przepłucz komosę ryżową widelcem, ponieważ po odcedzeniu ma tendencję[...]