14 bogatych w białko i pysznych potraw łączących przepisy i propozycje na obiad
Zdecydowałeś się już na łączenie potraw i czasami stoisz w rozpaczy przed lodówką i nawet nie wiesz, co będzie dziś na Twoim talerzu na obiad? W tym artykule przedstawiamy wybrane z nich Łączenie przepisów kulinarnych z grupy białek, które zapewniają różnorodność smaków i wspierają Cię w drodze do upragnionej wagi. Potrawy łączące receptury – saszetki z łososiem i warzywami Wśród receptur łączących jedzenie, które zawierają dużo białka i dlatego są odpowiednim wieczornym posiłkiem, niewątpliwie należy do piekarnika z łososiem i warzywami w paczce. Potrzebujesz następujących składników na 4 osoby: 750 g fileta z łososia 250 g pomidorków koktajlowych 2 cukinie 100 g dymki 2-3 ząbki czosnku 1 cytryna 4 łyżki oliwy z oliwek sól i pieprz 5 łodyżek tymianku Pokarm łączący przepisy z różnymi rodzajami ryb Przyprawione warzywa rozłożyć na 4 arkuszach papieru do pieczenia, na wierzchu ułożyć łososia i doprawić solą i pieprzem. Na wierzchu ryby położyć ćwiartki cytryny i posypać liśćmi tymianku. Skrop oliwą i sokiem z cytryny i złóż papier do pieczenia w ciasne opakowanie. Piec w temperaturze 180°C przez około 20-25 minut. Możesz również użyć tej metody do szybkiego przygotowania innych rodzajów ryb o niskiej zawartości tłuszczu. Dorada z pomidorami i szczypiorkiem, doprawiona kilkoma liśćmi estragonu i[...]