Ciruela. Plantar, cultivar, cuidar.
La ciruela, como una de las plantas más populares en el jardín, es valorada por su excelente rendimiento, madurez temprana y todo tipo de uso de frutas.. Plantar y cuidar una ciruela no requiere mucho trabajo, pero es importante conocer todos los matices de su cultivo, ya que solo esta es la clave para una buena cosecha.. Tabla de contenido Propiedades útiles de las ciruelas. Las ciruelas son muy ricas en vitaminas, minerales, azúcares y oligoelementos. Dependiendo de la variedad y el cultivo correcto, las ciruelas pueden acumular alrededor de 20% de azúcares, 4% de ácidos libres, alrededor de 3% de sustancias pectínicas, 3 mg de ácido fólico, que es vitamina B9, 25 mg de ácido ascórbico, 1 mg de niacina.. La ciruela es especialmente rica en vitamina P, que tiene un efecto beneficioso sobre el fortalecimiento de los vasos sanguíneos. Además, las frutas contienen calcio, potasio, fósforo, flúor, manganeso, magnesio, cobre, cromo, sodio y hierro. En forma seca, las ciruelas, o más bien las ciruelas pasas, favorecen la eliminación del colesterol del organismo y tienen un efecto laxante. El potasio contenido en las frutas tiene un efecto diurético, elimina el exceso de sal y agua del cuerpo.. Variedades comunes[...]



