johnschneideronline.com – Page 11
  • Niezależnie od tego, czy rodzice przyjeżdżają w odwiedziny od czasu do czasu, czy znajomi potrzebują noclegu, a może po prostu dlatego, że niespodziewani goście pojawiają się nagle na wyciągnięcie ręki - pokój gościnny jest od czasu do czasu potrzebny w każdym domu.
zdatność

Schudnąć z brzuszkami?-Tylko w połączeniu z innymi ćwiczeniami treningowymi

Brzuch ma wiele zalet i jest klasykiem wśród ćwiczeń brzucha. Ale same brzuszki nie są szczególnie skuteczne w utracie tłuszczu. Z Schudnij brzuszki nie możesz, ale możesz je połączyć z innymi ćwiczeniami i odpowiednią dietą. Nasz organizm stale zużywa kalorie, aby zaopatrywać organy w energię. Aby przyspieszyć utratę tkanki tłuszczowej, należy spożywać więcej kalorii niż spożywasz z jedzeniem i piciem dziennie. Kiedy tak się dzieje, organizm zaczyna rozkładać tłuszcz w celu wykorzystania energii. Na 1 kg tłuszczu należy spalić około 5000 – 6000 kcal. Dla optymalnej diety stosuje się dziennie 2500 kcal dla mężczyzn i 2000 kcal dla kobiet. Schudnij z brzuszkami – porady treningowe Prasy brzuszne to skuteczny sposób na trening kształtu mięśni brzucha. Mięsień prosty brzucha jest głównym mięśniem dolnej części ciała, nadal nazywanym prostym mięśniem brzucha, a gdy jest dobrze ukształtowany, jego struktura jest znana jako sześciopak. Jednak mięśnie są niezależne od utraty tłuszczu, a wyciskanie brzucha nie wpływa na ilość tłuszczu w mięśniach brzucha. Aby je wyeliminować, konieczne są inne ćwiczenia, które spalają więcej kalorii, takie jak ćwiczenia cardio. Schudnij dzięki cardio i brzuszkom Ćwiczenia cardio zwiększają tętno i poprawiają metabolizm organizmu. Bieganie, pływanie, jazda na rowerze – tego typu ćwiczenia spalają kalorie znacznie szybciej niż[...]
Read more
Przepisy

Pieczenie ciasteczek na Boże Narodzenie – 21 pysznych przepisów

Czym byłyby święta bez pysznych słodyczy? Już w listopadzie wszystko będzie upieczone. Czy to z czekoladą, dżemem czy z kokosem – wariacje są po prostu nieskończone. Także weganie w ostatnim czasie coraz częściej mogą znaleźć przepisy na posiłki bezglutenowe Ciasteczka na Boże Narodzenie znaleźć w Internecie. Znaleźliśmy dla Ciebie 21 pysznych przepisów. Niektóre są bardzo łatwe i dobre dla początkujących, inne są bardziej skomplikowane i czasochłonne. Więc spójrz na wspaniałe efekty końcowe i zainspiruj się – może spróbujesz przepisu w weekend! Ciasteczka na Święta – pysznych słodyczy nie powinno zabraknąć na świątecznym stole Ciasteczka na Boże Narodzenie możesz wybrać według przepisu z poniższej listy / Link z przeglądem wszystkich przepisów znajduje się na końcu artykułu/. Możesz zamienić nawet najprostsze ciasteczka w prawdziwe przyciągające wzrok – oczywiście z odpowiednią dekoracją. Udekoruj ciasteczka cukrowymi perełkami, dżemem lub narysuj świąteczne motywy lukrem. Posyp kakao, kolorowe posypki cukrem lub kokosem na ciasteczkach – to dopełnia wygląd. Daj się zainspirować sugestiami w galerii zdjęć poniżej – szczegółowe przepisy znajdziesz w linku na końcu artykułu. Który przepis lubisz najbardziej? Upiecz pyszne ciasteczka na Boże Narodzenie  Niech dzieci pomogą udekorować ciasteczka  Ciasteczka jako ozdoby świąteczne – ozdobiona cukrowymi perełkami  Pyszne słodycze są popularne zarówno wśród młodych, jak[...]
Read more
Ślub, męski świat

Świętuj wieczór panieński – pomysły na wieczory kawalerskie i pełne przygód zajęcia na świeżym powietrzu

Najlepszy człowiek zdecydowanie ma szereg obowiązków, gdy wszyscy przyjaciele mają wieczór panieński z przyszłym panem młodym. Często pomaga wybrać smoking, zorganizować prezenty dla drużbów, wygłosić przemówienie i inne ważne szczegóły. Jednak wszystkie obowiązki pana młodego mogą przerodzić się w świetne pomysły przed świętowaniem wieczoru panieńskiego. Planuje wydarzenie, które Ty i Twoi najlepsi przyjaciele zapamiętacie na całe życie. Tak można uczcić wieczór panieński Planowanie idealnego wieczoru panieńskiego jest trudne. Jest to szczególnie ważne, jeśli szukasz granicy między szaloną imprezą a nudną partią golfa między tobą a twoimi kumplami. Wieczory kawalerskie stały się rytuałem. Kluby nocne i nadmierne picie są uważane za standard, jeśli chodzi o takie pomysły. W rzeczywistości Twój wieczór panieński powinien składać się z Ciebie i Twoich znajomych robiących coś, co kochasz. Ten przewodnik ma na celu pomóc wszystkim drużbom zaplanować pełen przygód wieczór kawalerski, który jest niedrogi i stymulujący na poziomie fizycznym, emocjonalnym i intelektualnym. Być może są też przydatne wskazówki i triki z tym związane od druhen, które bardzo często organizują wieczory panieńskie. Nadal możesz to mieszać, dodając aktywność w ciągu dnia, która ekscytuje przygodę, wyzwania stając się panem młodym. Czy chciałbyś zrobić coś niezwykłego na swoim wieczorze panieńskim? Dzięki potędze internetu nic nie jest wykluczone. Wskocz[...]
Read more
Projektowanie wnętrz

Projekt ściany w kolorze niebieskim i odcieniach niebieskiego

Niebieski to jeden z najpopularniejszych kolorów Projekt ściany z kolorem wchodzi. Nawet poza pokojem chłopców coraz częściej dominującym kolorem pokoju jest niebieski. Wielu artystów i innych kreatywnych ludzi używa odcieni niebieskiego w swoich pomieszczeniach mieszkalnych, aby stworzyć spokojną, zrelaksowaną i spokojną atmosferę. To może im pomóc w wycofaniu się z rzeczywistości i ucieczce w iluzoryczny świat fantazji. Ciesz się nieskończoną przestrzenią nieba i morza we własnym domu! Dużo inspiracji tutaj! Projekt ściany w kolorze: niebieski dla efektu chłodzenia Niebieski zachwyca subtelnymi niuansami – błękit nieba, jasny błękit, kobalt czy turkus. Wyglądają bardzo dostojnie w mieszkaniu i mogą zmniejszyć nerwowość i stres. Małe, wąskie i niskie pomieszczenia wydają się większe z jasnoniebieską farbą. Efekt pomieszczenia z różnych odcieni niebieskiego Podsumowując, niebieski ma pozytywny, uspokajający wpływ na ludzką psychikę. Turkus lub cyjan działają ochronnie i wspierają pewność siebie. Ten chłodny i świeży kolor wyraża wolność i duchową otwartość. Ściany w kolorze turkusowym są zawsze czymś wyjątkowym i wyglądają ekstrawagancko. Niebieski służy do powiększania optycznego Jasnoniebieski koi atmosferę i ma właściwości wspomagające zasypianie. Kolor nieba odpręża oczy i przekazuje spokój, harmonię i zaufanie, ale może też wydawać się nieco melancholijny – najlepiej więc stosować go w połączeniu z innymi kolorami, takimi jak słoneczna[...]
Read more
Meble

Designerskie meble i dekoracje autorstwa Lenny’ego Kravitza w CB2

Aktorzy, piosenkarze, projektanci mody starają się odnieść sukces lub przynajmniej zdobyć popularność w innych branżach. Niezależnie od tego, czy wyniki są nieudane, czy wręcz przeciwnie – efektowne dzieła sztuki mają swoją cenę za przedmioty z etykietą celebryty. Słynna gwiazda rocka Lenny Kravitz zajmuje się projektowaniem mebli od 2003 roku. Tworzy zespół architektów i projektantów, założył pracownię projektowania wnętrz „Kravitz Desingn” w Nowym Jorku i projektuje Designerskie meble i dekoracje pod tą etykietą. Designerskie meble i dekoracje inspirowane kulturą Nowego Jorku lat 70. Słynna piosenkarka we współpracy z amerykańskim sklepem meblowym CB2 wprowadza na rynek kolekcję designerskich mebli i dekoracji, które oddają charakterystyczny rockowy styl Lenny’ego Kravitza i przenoszą go na współczesne wnętrza. Muzyk znalazł inspirację dla tych mebli w kulturze i stylu życia Nowego Jorku w latach 70.. Designerskie meble i dekoracje – Szafka Changes/Media Media Prosta konstrukcja i prostokątne proporcje nie wyróżnią tego kredensu czy konsoli od reszty. Wyjątkowe są jednak fronty lustrzane z ukośną siatką. Typowa struktura przezroczystego i matowego szkła z efektem metalicznym imituje typowe dla lat 70. fronty ze stali nierdzewnej. W CB2 za około 972 euro Designerskie meble i dekoracje – stolik nocny Nova Następny stół ma kształt sześcianu, obłożony z trzech stron czarną skórą[...]
Read more
Costruzione di case

Muratura del camino in mattoni

La muratura del camino è realizzata con materiali diversi. Alcuni sono in grado di resistere con successo alla comparsa di corrosione, condensa e depositi di fuliggine. Altri consentono la produzione di una configurazione complessa del camino. Tuttavia, come prima, i tradizionali camini in mattoni sono molto popolari, che hanno dimostrato la loro affidabilità ed efficienza in centinaia di anni di funzionamento.. Caratteristiche dei camini in mattoni Insieme alla massiccia costruzione di case di campagna, è aumentato l’interesse per caminetti, stufe e caldaie. Per organizzare il deflusso dei prodotti della combustione, viene spesso eretto un camino in mattoni. Una struttura di uscita realizzata con questo materiale viene solitamente utilizzata per singoli dispositivi di riscaldamento e riscaldamento.. Diversi tipi di camini in mattoni hanno guadagnato ampia popolarità grazie a una serie di vantaggi: Le qualità negative di un camino in mattoni includono: Elementi strutturali di una ciminiera in mattoni Considera un design tipico di un camino in mattoni: questo ti aiuterà a capire le fasi principali della costruzione. Camino in mattoni: schema del dispositivo La scelta del materiale per la posa di un camino in mattoni Un punto importante nella costruzione di un camino è la scelta dei mattoni. Nelle diverse fasi[...]
Read more
Trama

Demolición independiente de edificios en casas de veraneo

El problema de la demolición de edificios en el país es bastante relevante. Después de todo, si una cabaña de verano pasa de un pariente a otro en el transcurso de un siglo, entonces la casa o la dependencia eventualmente se deteriora. El costo de desmantelar edificios es bastante alto, por lo que es mucho más barato hacer el trabajo usted mismo. Aprenderemos más sobre cómo demoler adecuadamente un edificio en una cabaña de verano.. Tabla de contenido: Demolición de edificios Moscú 2016: características y documentación. Para demoler un edificio en Moscú o en la región de Moscú, basta con ponerse en contacto con una empresa especializada o una empresa privada. Tenga en cuenta que la última opción en forma de brigada privada es bastante poco confiable e incluso peligrosa.. Sin embargo, si decide confiar este asunto a especialistas, antes de celebrar un contrato, verifique todos los documentos necesarios para obtener el permiso para trabajar en la demolición. Las empresas no especializadas, por su incompetencia o falta de experiencia, cometen graves errores en la demolición. En primer lugar, todo el trabajo debe realizarse teniendo en cuenta todos los sistemas de comunicación e ingeniería conectados a la casa. Si daña tuberías,[...]
Read more
Plytelės

Kaip teisingai kloti grindų plyteles

Kiekviename kambaryje grindys yra labiau veikiamos mechaninio įtempio. Todėl grindų plytelės vis dažniau naudojamos kaip grindų danga. Šiuolaikinė rinka siūlo platų produktų asortimentą – nuo vinilo plytelių iki brangesnių tipų, tokių kaip keraminės ar marmurinės plytelės. Nepriklausomai nuo to, kokio tipo plyteles pasirinksite, yra tam tikrų reikalavimų, kuriuos įvykdžius pasieksite norimą rezultatą. Turinys: Parengiamasis etapas Prieš pradėdami pagrindinį darbą, turite paruošti darbinį paviršių. Grindys turi būti valomos nuo senos grindų dangos. Po valymo grindys atsargiai padengiamos lygintuvu. Dėl to turėtumėte turėti lygų paviršių, be iškilimų ir įdubimų. Priešingu atveju bus sunaudotas didelis kiekis grindų klijų ir rizika, kad darbai gali būti atidėti. Išimtis iš taisyklės yra grindų medinės plytelės, kai savininkai neplanuoja organizuoti grandiozinio remonto ir nusprendžia be vargo įrengti naują dangą. Šiuo atveju vinilo grindų plytelės yra geriausias sprendimas. Montavimo darbai nereikalauja daug pastangų ir yra tinkami tiems, kurie nusprendė klijuoti plyteles patys. Plytelių skaičiavimas Taigi, jei jau nusprendėte, kuri plytelė papuoš jūsų grindis. Atėjo laikas pasirūpinti kiekiu. Atminkite, kad neverta pirkti tikslaus plytelių skaičiaus. Paimkite 10% daugiau. Plytelių atsargos sutaupys jums problemų grįžti į parduotuvę ieškant reikalingos medžiagos. Ypač jei nuspręsite sukurti tam tikrą modelį, raštuotos grindų plytelės sunaudojamos kelis kartus daugiau. Ekonomiškumo sumetimais daugelis nepaiso šių patarimų.[...]
Read more
Obszar patio

Płytki trawertynowe na taras – eleganckie i stylowe wykładziny podłogowe na zewnątrz

Jeśli chodzi o planowanie pięknych letnich wydarzeń w Twoim domu, zaprojektowanie tarasu z płyt trawertynowych jest bardzo odpowiednią opcją. Niezależnie od tego, czy organizujesz w okolicy wieczór przy grillu, czy przyjęcie urodzinowe dla dzieci, na stylowo urządzonym podwórku możesz w pełni cieszyć się ciepłą pogodą i świeżym powietrzem. Jeśli chcesz wyjść poza standardy możliwości projektowych swojej przestrzeni zewnętrznej, powinieneś zainwestować w siłę i atrakcyjność trawertynu. Te niesamowite układarki są na tyle wszechstronne, że można je stosować w różnych stylach projektowania, a jednocześnie wytrzymują warunki pogodowe przez lata. W tym przewodniku zebraliśmy dla Ciebie kilka źródeł inspiracji, które mogą idealnie współgrać z wyposażeniem płyt trawertynowych na Twoim patio. Różnica między płytami trawertynowymi do użytku wewnątrz i na zewnątrz Płyty i płytki z trawertynu są obecnie bardzo popularne i stanowią bardzo powszechną alternatywę marmuru na podłogi na tarasach, w kuchniach na świeżym powietrzu, przytulnych miejscach do siedzenia, fontannach i kominkach. Ale zanim przejdziemy do tematu, przedstawimy Wam kluczowe zalety trawertynu na zewnątrz. Jeśli słyszałeś o tym wcześniej, prawdopodobnie znasz już niektóre zalety tego wapienia w aranżacji wnętrz. Od podłóg i ścian po kabiny prysznicowe i kominki – panele trawertynowe wnoszą trwałość i elegancję do każdego pomieszczenia. Możesz oczywiście użyć wszechstronnego materiału również[...]
Read more
Projektowanie i pielęgnacja ogrodu

Tak długi, wąski ogród stał się ogrodowym rajem!

Projekt wydłużonej, a jednocześnie niezbyt szerokiej posesji jest zawsze wyzwaniem. Dzięki kilku sztuczkom projektowym nawet długi, wąski ogród nie może wyglądać jak wąż. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak architekci krajobrazu uporali się z problemem związanym z tym projektem. Długi, wąski ogród: plan i projekt 38 metrów długości i 6 metrów szerokości – działka ta wymagała przemyślanego zagospodarowania ogrodu. Architekci krajobrazu zdecydowali się na okrągłe kształty i zakrzywione ścieżki, które tworzą wizualną równowagę z wydłużonym planem ogrodu. Faliste, zaokrąglone kształty ścieżek i kwietników nie tylko pozwalają wodzić spojrzeniu na wprost, ale także wysyłają nas w wizualną podróż. O projekcie: Kto tu mieszka: rodzina z córką Gdzie: Londyn, Wielka Brytania Rozmiar parceli: 6,25 mx 38 m Architekt krajobrazu: Kate Eyre Garden Design Rok realizacji: 2017 Koszty projektu: 50 001-75 000 £ (około 55 000-83 000 euro) Zdjęcia: Paul Debois Gdy właściciele kupili dom wraz z posiadłością, ogród od kilku lat nie był pielęgnowany i był już zarośnięty. Przekonaj się, jak długi, wąski ogród może stać się ogrodowym rajem! Małe widoczne bariery sprawiają, że nieruchomość wydaje się szersza Właściciele zwrócili się do architekta krajobrazu Kate Eyre z zadaniem stworzenia ogrodu, który wyglądałby nowocześnie, a jednocześnie wyglądałby jak kawałek natury. Długa posiadłość została[...]
Read more
architektura

Nowoczesna minimalistyczna architektura – projekt dla szkoły muzycznej

Ten artykuł poświęcony jest muzyce, miłości i pięknu. Zaplątasz się w architekturę, pomysły na projektowanie wnętrz i na zewnątrz. Jak wiesz, każdy potrzebuje nowoczesna minimalistyczna architektura inspiracja po raz pierwszy, dopiero do opracowania i zrealizowania. Te nowoczesna minimalistyczna architektura inspiruje się miłością do muzyki. School Of Music In Lisbon to genialne arcydzieło zaczerpnięte ze świata minimalizmu. Nowoczesna minimalistyczna architektura w Lizbonie Jak każdy inny nowoczesna minimalistyczna architektura School Of Music In Lisbon jest wypełniona zapierającymi dech w piersiach motywami dekoracyjnymi i awangardowymi elementami. To klejnot. Podstawowa struktura minimalizmu jako stylu jest reprezentowana przez wyraźne linie. Jak to było kilkadziesiąt lat temu, kiedy luksus i wielkość nie zostały zastąpione prostotą i elegancją. Tutaj, w szkole muzycznej w Lizbonie, widzimy wyraźne linie i czysty plan. Nowoczesna minimalistyczna architektura dla uczelni muzycznej Nowoczesna minimalistyczna architektura Uniwersytet Muzyczny w Lizbonie jest prowadzony przez Studio Joao Luisa Carrilho da Graca zaprojektowany. Drużyna składa się ze znanych nazwisk w piłce – Giulia de Appolonia, Susana Rato, Paulo Costa, Jogo Manuel Alves, Filipe Homem i wielu innych. Ten wspaniały i oryginalny budynek znajduje się w egzotycznej Lizbonie w Portugalii, gdzie miejscowa ludność jest naprawdę uzależniona od muzyki, miłości i piękna. Co naprawdę przyciąga twoją uwagę po kliknięciu nowoczesna[...]
Read more
żłobek

Zbuduj z drewna kuchnię dla dzieci do ogrodu i spraw, aby była zabawna

Ciepła pogoda i przyjemne temperatury zwabiają dzieci na dwór i rozpoczynają sezon na plac zabaw. Otwarte place zabaw są często przepełnione lub nie ma ich w pobliżu, ale jeśli masz własny ogród lub przynajmniej jego część, możesz zaprojektować fantazyjny plac zabaw za pomocą prostych narzędzi i umiejętności majsterkowania. Jeden Kuchnia dziecięca z drewna  Przygotowanie dla dziecka lub jako prezent dla bliskiej osoby to świetny pomysł, który zachęca do kreatywności i eksperymentowania. Drewniana kuchnia dziecięca w ogrodzie – świetny pomysł na wypoczynek na świeżym powietrzu Do kuchni dziecięcej wykonanej z drewna można użyć europalet. Ułatwia to zbudowanie całego obszaru zabaw i całkowite zaprojektowanie go. Jak zwykle do obróbki drewna potrzebne są następujące narzędzia: piła, piła elektryczna lub ręczna, wkrętarka akumulatorowa, wkręty lub alternatywnie młotek i gwoździe. Gotowy produkt został zaprojektowany i ozdobiony papierem ściernym i bejcą do drewna. Zbuduj kuchnię dziecięcą z drewna – instrukcje Drewniany narożnik kuchenny może w zasadzie składać się z dwóch powierzchni – pionowej i poziomej, powierzchni do pracy lub zabawy oraz „ściany kuchennej”. W zależności od pożądanego rozmiaru przydadzą się 2-3 lub więcej europalet. Zbuduj konstrukcję „T” i podeprzyj ją drewnianymi nogami. Kuchnia dziecięca z drewna – zbuduj własne meble paletowe  Jedna europaleta może służyć jako[...]
Read more
Grindys

Porcelianinių plytelių klojimas: žingsnis po žingsnio instrukcijos

Tarp įvairių plytelių, naudojamų išorės ir vidaus apdailai ir pristatomos kaip gaminiai statybos rinkoje, porcelianiniai akmens masės dirbiniai užima ypatingą vietą, o jų masinė gamyba yra nauja perspektyvi apdailos medžiagų gamybos kryptis. Šiandien paklausa naujų ir modernių apdailos tipų, o ilgaamžiškumas, kokybė ir dekoratyvumas, kaip ir anksčiau, išlieka paklausūs vartotojų. Visa tai puikiai dera porceliano keramikos dirbiniuose. Ši puiki medžiaga dėl patrauklių savybių ir išvaizdos pelnytai pelnė vienos geriausių apdailos medžiagų reputaciją. Straipsnyje daugiausia dėmesio bus skiriama porcelianinių akmens masės plytelių klojimui ant grindų.. Turinys: Dar visai neseniai porceliano keramikos dirbiniai buvo naudojami tik pramoninėje statyboje ir buvo skirti išoriniam pastatų apmušimui. Jis taip pat buvo naudojamas kaip grindų danga viešuose pastatuose, kuriuose yra didelis eismas ir didelė paviršiaus apkrova, pavyzdžiui, oro uostuose, metro, traukinių stotyse, pramoninėse patalpose, restoranų ir kavinių vidaus apdailai. Tai yra, kai jo puikūs rezultatai gali būti patvirtinti praktikoje. Porceliano plytelių nuotrauka Tačiau faktas yra tas, kad tuo metu porceliano keramikos dirbiniai turėjo nepatrauklų to paties tipo dizainą, išsiskyrė aukšta kaina, dideliais matmenimis, todėl paprastam vartotojui buvo neprieinami.. Dabar šiuolaikinės technologijos leido išplėsti šių produktų asortimentą. Po to dizaineriai atkreipė dėmesį į šią medžiagą, išleidę naujas įspūdingas ir neprilygstamas grožio kolekcijas, specialiai sukurtas buitiniam naudojimui. Taip[...]
Read more
Adblock
detector