Friluftsliv to nazwa nowego trendu stylu życia 2021, którego wszyscy potrzebowaliśmy

W tym roku trendem jest wycofywanie się z natury. Żegnamy się z duńskim hygge i przyjmujemy Friluftsliv – nowy styl życia z Norwegii. Ma nas uczynić aktywnymi i przede wszystkim szczęśliwszymi. W artykule ujawniamy wszystko, co powinieneś o tym wiedzieć!

Friluftsliv – norweska koncepcja życia na świeżym powietrzu

Skandynawowie dużo wiedzą o szczęśliwym życiu. Nie bez powodu co roku zajmują pierwsze miejsca w światowym raporcie szczęścia. Zarówno duńska koncepcja szczęścia, jak i szwedzki lagom w ostatnich latach zawładnęły światem, znacząco wpływając na wystrój wnętrz jako całość. W tym roku zostaniesz jednak przyćmiony przez inną koncepcję życia – norweski Friluftsliv.

Jeśli nie słyszałeś od Friluftsliv, obiecujemy, że wkrótce. W tłumaczeniu z norweskiego oznacza coś w rodzaju „życia na świeżym powietrzu” i jest plenerowym kuzynem bardzo popularnego trendu hygge. I to jest dokładnie to, czego wszyscy potrzebujemy w obecnej erze Covid.

Na bardzo prostym poziomie Friluftsliv to bardziej wędrówki, jazda na nartach i spanie w namiocie, gdzie hygge oznacza robienie na drutach i gorącą czekoladę przed ogniem. Jednak na głębszym poziomie oba trendy dotyczą szczęśliwszego i zdrowszego życia na co dzień. Norweski styl życia nie jest przeznaczony tylko dla zapalonych wędrowców czy entuzjastów biwakowania. W rzeczywistości możliwe jest przyjęcie tego stylu życia, nawet jeśli nie masz dostępu do wspaniałej przyrody. Twój lokalny park, a nawet własny ogród sprawdzi się bardzo dobrze.

Po części Friluftsliv to po prostu spędzanie większej ilości czasu na świeżym powietrzu, czy to na pikniku, kolacji, czy po prostu na drinku na świeżym powietrzu z rodziną lub przyjaciółmi. Ponieważ większość z nas nie może obecnie spotykać się w domu, korzystanie z ogrodu nigdy nie było tak mile widziane. Zimna pogoda nie musi być odpychająca — po prostu spakuj więcej koców, załóż więcej warstw odzieży i rozgrzej się przed paleniskiem.

Dlatego Friluftsliv to jeden z największych trendów lifestylowych w 2021 roku

Friluftsliv to nie tylko znane nazwisko. Można to opisać jako filozofię dawania sobie szansy na oddzielenie się od świata cyfrowego w celu ponownego połączenia się ze światem rzeczywistym. Jak mówi Dayna Isom Johnson, ekspertka Etsy zajmująca się trendami: „Podczas gdy w wyniku pandemii nadal doświadczamy zakazów i ograniczeń dotyczących dystansu społecznego, Friluftsliv oferuje połączenie z naturą i jej uspokajającymi skutkami. A w świecie coraz bardziej zdominowanym przez technologię wiele osób znajduje sposób na oderwanie się od ekranów i docenienie natury bardziej niż kiedykolwiek”.

Podobnie jak inni zwolennicy tego stylu życia, Dayna podkreśla, jak łatwo jest go wypróbować: „Friluftsliv to obejmowanie natury i jak najlepsze jej wykorzystanie. Niezależnie od tego, czy chcesz odkryć nowy szlak turystyczny, jeździć na rowerze, czy po prostu zabrać elementy z wnętrza – takie jak przytulne koce, tace do serwowania lub meble akcentujące – na zewnątrz, aby stworzyć przytulne ogrody, tarasy, schody lub balkony.

Nawet jeśli Twoja przestrzeń na zewnątrz to mały miejski taras, Friluftsliv jest dla Ciebie. Może to przede wszystkim obejmować zajęcia takie jak jazda na nartach i wędrówki po górach, ale zajęcia, takie jak zbieranie jagód, wyprowadzanie psa lub spędzanie popołudnia w hamaku, również stanowią jego dużą część. Ten styl życia nie zależy od wieku, sprawności czy pory roku. Wszystko, co musisz zrobić, to przemyśleć swoje pomysły na zimę (i może dostać ognisko, aby się ogrzać).

W ten sposób wprowadzasz trend życia na świeżym powietrzu do wnętrza

Parafrazując norweskie przysłowie: nie ma czegoś takiego jak zła pogoda, tylko złe ubranie. Przynajmniej taka jest teoria. Jeśli nie masz ochoty przebywać na zewnątrz w chłodne wieczory, Friluftsliv wciąż ma wiele do zaoferowania – mianowicie możliwość wprowadzenia natury do swojego domu, w tym roślin, dekoracji botanicznych i, co nie mniej ważne, zmiany podejścia do zimy.

Psycholog ze Stanford University nazywa to „pozytywnym nastawieniem na zimę”, które szuka „możliwości”, a nie wad w ciemnej porze roku. Ta zmiana nastawienia może odnosić się do rzeczy tak drobnych, jak docenienie piękna mrozu lub wejście do ciepłego domu po energicznym spacerze. Oliver Luke Delorie, autor Friluftsliv: Connect with Nature the Norwegian Way, również opowiada o tym, jak proste czynności, takie jak niedzielny spacer po parku lub oglądanie burzy śnieżnej, mogą poprawić nasze samopoczucie. Jedyną ważną rzeczą jest zjednoczenie się z naturą, wyciszenie się i oczyszczenie głowy.

Oto kilka przykładów tego, jak można wdrożyć trend życia na zewnątrz również w pomieszczeniach.

Otwórz pokój, sprawiając, że wygląda na bardziej przestronny za pomocą lustra XXL

Wykorzystaj kolory i elementy z natury w aranżacji wnętrz

Rośliny domowe to jeden z najlepszych sposobów na wprowadzenie natury do domu

Zmień swoją przestrzeń na zewnątrz w miejsce do relaksu na świeżym powietrzu