Przepisy, WIDEO

Przepis na placki z komosy ryżowej – te smaczne wegetariańskie przysmaki są tego warte!

quinoa paszteciki przepis przystawka oliwki seler

Każdy, kto zdecydował się na dietę wegetariańską, nie musi być przygotowany na głodny czas. Niezależnie od tego, czy chcesz zmienić dietę na dłuższą metę, czy tylko na określony czas, warto spróbować nowych i urozmaiconych dań roślinnych. W dzisiejszym artykule proponujemy Wam pyszny przepis na paszteciki z komosy ryżowej, które błyskawicznie lądują na talerzu i naprawdę dobrze smakują.

Przepis na kotlety z komosy ryżowej – składniki

Przepis na placki z komosy ryżowej złotobrązowy przystawka do smażonych warzyw

Do smacznych klopsików potrzebne są następujące składniki:

300 g gotowanej komosy ryżowej (temperatura pokojowa)

4 jajka

Sól

pieprz

30 g zielonej cebuli

30 g żółtej cebuli

50 g parmezanu

2-3 ząbki czosnku

100 g bułki tartej

Olej roślinny

Przygotuj paszteciki z komosy ryżowej

Przepis na paszteciki z komosy ryżowej bezglutenowe jajka ubijane

Tak przygotowuje się klopsiki z komosy ryżowej:

Najpierw ubija się jajka w misce.

Przygotuj wegetariańskie paszteciki z komosy ryżowej, pokrój cebulę

Posiekaj dymkę i żółtą cebulę oraz obrany czosnek.

quinoa paszteciki wegetariańskie warzywa jajka sezon bułka tarta

Włóż do miski komosę ryżową, jajka, zieloną i żółtą cebulę i dopraw solą i pieprzem.

Następnie zetrzyj parmezan.

Przepis na paszteciki z komosy ryżowej bezglutenowa wegetariańska bułka tarta

Dodaj bułkę tartą.

Wszystko dobrze wymieszaj i pozostaw miksturę na kilka minut.

wegetariańskie paszteciki z komosy ryżowej kształtują mokre dłonie

Podgrzej olej na patelni.

Zmocz ręce, nabierz trochę mikstury i uformuj z niej małe placki z komosy ryżowej.

Kotleciki z komosy ryżowej pieczony przepis wegetariańska cebula czosnek

Włóż klopsiki z komosy ryżowej do gorącego tłuszczu i smaż je na złoty kolor z obu stron. Zajmie to około 5 minut na stronę.

paszteciki z komosy ryżowej przepis wegetariańskie szybkie łatwe warzywne przystawka

Podawaj klopsiki z komosy ryżowej na ciepło lub na zimno z wybranymi dodatkami.

Przepis klopsiki z komosy ryżowej przygotuj pieczone złotobrązowe warzywa przystawkę

Jeśli wstępnie ugotujesz większą porcję komosy ryżowej, możesz przechowywać ją w lodówce przez kilka dni i szybko przygotować zdrowe wegetariańskie placki w razie potrzeby. Jeśli masz resztki z innego dania z gotowaną komosą ryżową, możesz je wykorzystać w ten sposób. Oczywiście możesz zmienić podstawowy przepis do woli i urozmaicić ser lub warzywa. Jeśli chcesz nadać kotletom z komosy ryżowej pikantną nutę, możesz również dodać swoją ulubioną przyprawę do listy składników.