zdrowe odżywianie

  Czarna czekolada może szybko i skutecznie pomóc w depresji. Dlatego możesz na nich liczyć na spokój ducha. W tym celu czekolada powinna zawierać jak najwięcej kakao, ale jednocześnie powinna być jadalna. Zdrowe odżywianie oznacza to jednak spożywanie czekolady w niewielkich ilościach. Jedz zdrowo – zalety czarnej czekolady Pokarmy bogate w tłuszcze i kalorie mogą[...]

Zbliża się wiosna i to najlepszy czas na oczyszczenie i detoksykację organizmu. Dzieje się tak, ponieważ zimą toksyny gromadzą się w organizmie, a przy odpowiedniej diecie możesz pomóc organizmowi się ich pozbyć. Powinno się to oczywiście odbywać bez głodu i skomplikowanych diet. Wystarczy dostarczyć organizmowi wysokiej jakości, wysokiej jakości aminokwasy, tłuszcze i cukry proste. Zaletą[...]

Czynniki wpływające na metabolizm substancji toksycznych przez wątrobę i nerki i w ten sposób naturalny Detoksykacja organizmu Negatywnie wpływają: alkohol, kawa i napoje zawierające kofeinę, palenie tytoniu, niektóre leki. Dlaczego regularne oczyszczanie ciała jest ważne? Jeśli te czynniki sprawiają, że czujesz się zagrożony lub jeśli przesadzasz z żywnością przemysłową, to absolutnie jej potrzebujesz Detoksykacja organizmu[...]

Jeśli szukasz składników odżywczych w porannej filiżance kawy, najnowszy trend grzybów reishi może być dla Ciebie. Zamień swoją matcha latte i kawę maślaną na nowy napój na miejscu – kawę grzybową Reishi. Wschodząca kawa Ganoderma jest popularnym napojem w sektorze zdrowia i dobrego samopoczucia i wzbudza wiele entuzjazmu. W rzeczywistości firma Whole Foods wybrała grzyby[...]

Rainbow Food natychmiast wprawia w dobry nastrój i uszczęśliwia. Może dlatego, że tęcza zawsze kojarzy się z pięknymi rzeczami, takimi jak słońce i wiosna. Tak więc po tęczowym torcie trend w kierunku stosów smoothie jest kontynuowany. Warstwa po warstwie w szklance układa się wiele różnych przecierów owocowych i warzywnych. Jeśli brakuje Ci inspiracji, które składniki[...]

Desery bezglutenowe może być również bardzo smaczny i smaczny. Przepisów na pyszne bezglutenowe desery jest tak wiele. Dziś zaczynamy przedstawiać Wam nasze świetne pomysły na pyszne desery bezglutenowe. Daj się zaskoczyć i oczekuj całej gamy tak ciekawych artykułów! Świetne i bardzo smaczne przepisy na desery bezglutenowe Owoce to najlepszy składnik doskonałych deserów bezglutenowych. Ale jest[...]

ten Efekty karnityny na ciele może potencjalnie prowadzić do stwardnienia tętnic. Według nowych badań karnityna, która znajduje się w czerwonym mięsie i często w napojach energetycznych, powoduje twardnienie tętnic. Zgodnie z tym, bakterie obecne w okrężnicy powinny to zrobić Kartynina Przetwarzaj na N-tlenek trimetyloaminy, który, jak udowodniono, jest odpowiedzialny za twardnienie tętnic. Wpływ karnityny na[...]

Dietę alkaliczną można określić mianem diety wegetariańskiej. Wzrosło spożycie mięsa, ryb, nabiału, cukru, kofeiny wartość PH i zakwasza organizm. Dlaczego pH jest tak ważne dla naszego zdrowia? Zanim zaczniemy mówić o optymalnym pH, ważne jest wyjaśnienie, czym jest pH? Kwasowość płynów ocenia się za pomocą pH. Jeśli wartość PH wynosi od zera do siedmiu, zawartość[...]