zdrowe odżywianie

Jeśli szukasz składników odżywczych w porannej filiżance kawy, najnowszy trend grzybów reishi może być dla Ciebie. Zamień swoją matcha latte i kawę maślaną na nowy napój na miejscu – kawę grzybową Reishi. Wschodząca kawa Ganoderma jest popularnym napojem w sektorze zdrowia i dobrego samopoczucia i wzbudza wiele entuzjazmu. W rzeczywistości firma Whole Foods wybrała grzyby[...]

ten Efekty karnityny na ciele może potencjalnie prowadzić do stwardnienia tętnic. Według nowych badań karnityna, która znajduje się w czerwonym mięsie i często w napojach energetycznych, powoduje twardnienie tętnic. Zgodnie z tym, bakterie obecne w okrężnicy powinny to zrobić Kartynina Przetwarzaj na N-tlenek trimetyloaminy, który, jak udowodniono, jest odpowiedzialny za twardnienie tętnic. Wpływ karnityny na[...]

Ponad 60 procent Niemców pości przed Wielkanocą. Bo jeśli wybierzesz odpowiedni plan postu, naprawdę zrobisz coś dobrego dla swojego organizmu. Nie należy jednak mylić postu z głodem. Dajemy Ci instrukcje dotyczące postu terapeutycznego, których możesz łatwo się trzymać. Zalecenia terapeutyczne na czczo – określ okres Zasadniczo organizm potrzebuje co najmniej tygodnia, najlepiej dwóch tygodni na[...]

Teraz, gdy zima dobiega końca, nadszedł czas, aby zadbać o nasze ciała. W większości przypadków oznacza to deficyty, które należy teraz zrekompensować. Chcielibyśmy dać Ci kilka wskazówek, które pomogą Ci przejść przez właściwą Wiosenne odżywianie może zapewnić, że Twój organizm ponownie otrzyma niezbędne składniki odżywcze. Wiosenne odżywianie dla dobrego samopoczucia fizycznego Wiosenne odżywianie – czego[...]

Szczególnie popularne są potrawy smażone. Wiadomo jednak, że jedzenie smażone na oleju niekoniecznie jest zdrowe i dlatego powinno być przygotowywane w ten sposób jak najrzadziej. Dla wszystkich, którzy nie mogą się oprzeć potrawom smażonym w głębokim tłuszczu, wynaleziono tak zwane frytownice, czyli frytownice na gorące powietrze w języku angielskim. Ponieważ te urządzenia stają się coraz[...]

Włosy to ważna część, która dodaje kobiecie urody. Nic więc dziwnego, że nieustannie próbujemy wszystkich możliwych środków, aby zachować ich blask i pełnię. Potrzebujemy wystarczającej ilości białka na zdrowe włosy. To dlatego, że włosy są w większości z nich zbudowane. Jednak same białka składają się z aminokwasów. Wskazówki dotyczące zdrowych włosów: Proteiny przeciw wypadaniu włosów[...]

Wiele kobiet w ciąży i młodych matek boryka się z tym samym problemem – rozstępami. Występują one na częściach ciała, gdzie skóra się rozciąga – często nie musi to być spowodowane samą ciążą, ale jest bardziej związane ze zmianą masy ciała. Biodra, pośladki, brzuch, a czasami ramiona są szczególnie wrażliwymi obszarami ciała. Często myśli się[...]

Każdy wie, jakie produkty są zdrowe i dobre dla Ciebie. Niestety są to zazwyczaj te, które wcale nie smakują dobrze. Niemniej jednak istnieją produkty, które są pełne zdrowych substancji, ale są przyćmione przez inne produkty. Poniżej mamy 10 produktów spożywczych, których możesz użyć za jedną zdrowe odżywianie zdecydowanie powinien być uwzględniony w twoim planie posiłków.[...]