Przepisy Skyra na odchudzanie: 9 pomysłów na pyszne i niskotłuszczowe danie mleczne z Islandii
Niesamowicie pyszny, sycący, a jednocześnie niskotłuszczowy: islandzki serek śmietankowy to prawdziwa bomba białkowa, a także wyróżnia się niską kalorycznością. Nabiał jest idealny do odchudzania i jest idealny dla każdego, kto ćwiczy. Ponieważ Skyr wspomaga budowę mięśni i zawiera ważne minerały, które zapewniają mocną strukturę zębów i kości. Produkt mleczny jest nie tylko zdrowy, ale również bardzo dobrze smakuje i stał się składnikiem wielu przepisów w kuchni niemieckiej. Przyjrzymy się bliżej serowi śmietankowemu i oferujemy 10 pysznych przepisów Skyr na odchudzanie. Co to jest skyr Zdrowy produkt mleczny w skrócie Skyr pochodzi z Islandii, gdzie jest to tradycyjny produkt mleczny, od wieków wytwarzany przez lokalnych rolników. Nawet dzisiaj Skyr jest nadal produkowany na farmach. Mleko krowie pasteryzowane jest wzbogacone bakteriami kwasu mlekowego. Efektem końcowym jest twarogowa, kremowa masa charakteryzująca się lekko kwaskowatym smakiem. W niemieckich supermarketach Skyr jest znany jako serek śmietankowy ze względu na proces produkcyjny. Czy Skyr jest zdrowy?? Skyr jest nie tylko smaczny, ale również bardzo zdrowy. Produkt mleczny ma wysoką zawartość białka. Białka odgrywają ważną rolę w budowaniu mięśni. Islandzki serek śmietankowy zawiera również bakterie kwasu mlekowego, które utrzymują florę jelitową i skutecznie zwalczają grzyby i bakterie. Utrzymują również niskie pH milimetra jelitowego i stymulują trawienie. Jeśli[...]