Przepisy wegańskie

Babeczki wegańskie – 9 łatwych i super smacznych przepisów

wegańskie-buffiny-przepis-po prostu-pyszne-ciasto-na-pizzę

Ci, którzy rezygnują z produktów zwierzęcych, nie muszą wykluczać z menu pysznych, słodkich przekąsek. Babeczki wegańskie są szybkie i łatwe w przygotowaniu. Słodko czy na słono, smakują niebiańsko i przez większość czasu ciężko powiedzieć, że nie zawierają jajek i mleka. Zamiast jajek możesz użyć bananów, musu jabłkowego lub zmielonego siemienia lnianego z wodą. Ciasteczka nie potrzebują więcej niż 25-30 minut do upieczenia i są idealnym dodatkiem do filiżanki kawy, na śniadanie lub jako przekąska między posiłkami. Tutaj znajdziesz 9 pysznych przepisów.

Babeczki wegańskie – prosty podstawowy przepis

wegańskie-bułeczki-przepis-po prostu-pyszne-podstawowy-przepis

  • 300 gramów mąki
  • 375 ml ciepłej wody (mleko sojowe lub migdałowe)
  • 250 gramów cukru
  • 1 opakowanie proszku do pieczenia
  • 7 łyżek oleju roślinnego
  • według uznania ok 50 g: kakao w proszku, skórka z cytryny lub owoce

Wszystkie składniki wymieszać na kremowe ciasto, podzielić 2/3 do przygotowanych foremek na muffinki i piec w temperaturze 180°C przez około 20-30 minut.

Wegańskie babeczki z cytryną i cukrem pudrem

wegańskie-bułeczki-przepis-po prostu-pyszna-cytryna

  • 100 g cukru
  • 170 g mąki orkiszowej
  • 1 opakowanie proszku do pieczenia
  • 100 g musu jabłkowego
  • Miąższ z 2 strąków wanilii
  • Skórka i sok z 1/2 cytryny
  • 50 ml oleju
  • 150 ml wody mineralnej
  • Lukier w proszku: 100 g cukru pudru, sok z 1/2 cytryny

Rozgrzej piekarnik do 200 ° C. Wymieszaj suche składniki w jednej misce i dobrze wymieszaj w drugiej – mus jabłkowy, olej, sok z cytryny, skórkę z cytryny i wanilię. Do płynnej mieszanki dodaj wodę mineralną, jeszcze nie mieszaj, następnie dokładnie wymieszaj mieszankę mąki. Rozłóż ciasto na foremkach do muffinek i piecz przez około 15 minut, następnie wykonaj test patyczkowy i piecz jeszcze kilka minut, jeśli to konieczne. Nie powinny być ani zbyt wilgotne, ani zbyt suche.

Wegańskie babeczki jabłkowo-bananowe

wegańskie-bułeczki-przepis-po prostu-pyszne-jabłko

  • 3 banany
  • 1 jabłko
  • 150 ml oleju roślinnego
  • 6 łyżek płatków orkiszowych lub owsianych lub opcjonalnie kruszonka kokosowa
  • 200 g mąki orkiszowej
  • 1 opakowanie proszku do pieczenia
  • 50 gramów cukru
  • 1 szczypta soli
  • 1 kieliszek wody mineralnej

Pokrój banany na małe kawałki, a następnie wymieszaj je drobno blenderem lub blenderem ręcznym. Dodać cukier i olej, następnie mąkę i płatki owsiane, proszek do pieczenia, sól i dobrze wymieszać. Pokrój jabłko na małe kawałki i włóż do ciasta. Jeśli ciasto jest zbyt jędrne, dodaj 1-2 shoty wody mineralnej i rozluźnij masę. Ciasto napełnić do foremek na muffinki i piec w nagrzanym piekarniku w temperaturze 170°C przez około 25-30 minut.

Wegańskie babeczki z jagodami

wegańskie-muffinki-przepis-po prostu-pyszne-jagody

  • 150 g jagód
  • 80 g mąki migdałowej
  • 220 g mąki pszennej
  • 60 g cukru
  • 2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 60 ml mleka migdałowego
  • 60 ml syropu z agawy
  • 200 g jogurtu sojowego
  • opcjonalnie polewa: 2 łyżeczki skórki z cytryny, 6 łyżek jogurtu sojowego i jagód

W dużej misce za pomocą drewnianej łyżki wymieszaj wszystkie składniki na gładką masę. Na koniec dodaj jagody i dokładnie wymieszaj. Wyłóż blachę do pieczenia muffinek filiżankami do muffinek i rozłóż ciasto na wierzchu. Pieczemy w piekarniku w temperaturze 180°C przez około 20-25 minut i zrób test sztyftowy. Ostudź i podawaj z domowym polewą z jogurtu sojowego, skórki cytryny i jagód, jeśli lubisz.

Wegańskie babeczki z dynią i orzechami włoskimi

wegańskie-muffinki-przepis-po prostu-pyszne-dyniowe-posypki

  • 1 1/2 łyżki posiekanych nasion lnu + 60 ml wody
  • 30 g tłuczonego banana
  • 150 g puree z dyni
  • 146 g cukru (najlepiej brązowego)
  • 60 ml syropu z agawy
  • 60 ml oleju roślinnego
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1 1/4 łyżeczki przyprawy domowej roboty z: 2 łyżeczki cynamonu, 2 łyżeczki imbiru, 2 łyżeczki gałki muszkatołowej, 1/2 goździków, wszystko zmiksowane w blenderze
  • 120 ml wody
  • 55 g mąki migdałowej
  • 67 g płatków owsianych
  • 160 g mieszanki mąki bezglutenowej z mąki z brązowego ryżu, mąki ziemniaczanej, mąki z tapioki, mąki ryżowej

Do posypki cukrowej: 13 g posiekanych orzechów do wyboru, 40 g cukru brązowego, 18 g oleju kokosowego, 35 g mieszanki mąki bezglutenowej, domowe przyprawy do smaku

Rozgrzej piekarnik do 180 ° C i wyłóż formę do pieczenia muffinek foremkami. Posiekane siemię lniane namoczyć w wodzie przez około 5 minut. W misce wymieszaj puree z dyni, cukier, syrop z agawy, oliwę z oliwek i ekstrakt waniliowy. Po 1-2 minutach dodaj sodę oczyszczoną, sól, cynamon i domowe przyprawy. Wlej wodę i dodaj mąkę migdałową, płatki owsiane i mąkę bezglutenową i wszystko dobrze wymieszaj, aby powstało lepkie ciasto. Podziel ciasto na foremki. W tej samej misce wymieszaj składniki na posypkę cukrową i posyp nimi babeczki rękoma. Piecz około 30 minut, aż babeczki nabiorą złotego koloru. Pozwól ostygnąć i ciesz się ciepłem lub chłodem, jak chcesz.

Babeczki wegańskie z kremem czekoladowo-waniliowym

wegańskie-muffinki-przepis-po prostu-pyszna-czekoladowo-kremowa

  • 200 g cukru
  • 200 g mąki orkiszowej
  • 250 ml wody
  • 5 łyżek oleju roślinnego
  • 1 łyżeczka octu z białego wina
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 1-5 łyżeczek kakao w proszku
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1 szczypta soli

Do kremu wegańskiego:

  • 50 ml mleka kokosowego
  • 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • 120 g wegańskiej miękkiej margaryny
  • 350 g cukru pudru

Rozgrzej piekarnik i przygotuj foremki na muffinki. Mąkę przesiej i wymieszaj z innymi suchymi składnikami. Dodaj olej, wanilię, ocet i wodę i dobrze wymieszaj, aby uzyskać miękkie ciasto. Rozłóż ciasto na foremkach do muffinek i piecz około 20-30 minut. Wyjąć z piekarnika i odstawić do całkowitego ostygnięcia. W tym czasie przygotuj śmietankę: ubij margarynę na kremową konsystencję i stopniowo dodawaj połowę ilości cukru pudru. Następnie ostrożnie dodaj mleko kokosowe, a następnie resztę cukru pudru. Wlej śmietankę do rękawa, schłódź i gdy babeczki całkowicie ostygną udekoruj kremem.

Surowe wegańskie babeczki bez pieczenia

wegańskie-muffinki-przepis-po prostu-pyszne-surowe-bez-pieczenia

  • 1 szklanka orzechów laskowych
  • 1/4 szklanki kakao do pieczenia
  • 2 szklanki daktyli
  • 1/4 szklanki syropu z agawy
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 2 łyżeczki wanilii

Do nadzienia: 1 awokado, 1/4 szklanki kakao do pieczenia, 1/4 szklanki oleju kokosowego, 1/4 szklanki syropu z agawy

W blenderze wymieszaj orzechy laskowe i kakao do pieczenia. Dodaj daktyle, ekstrakt waniliowy, syrop z agawy i cynamon i wymieszaj. Nasmaruj formę do pieczenia muffinek i rozprowadź na niej masę z orzechów laskowych i dociśnij palcami lub łopatką i uformuj spody muffinek. Schłodź w lodówce przez co najmniej 20 minut. W tym czasie przygotuj nadzienie. Rozgnieć i zmiksuj awokado do uzyskania kremowej konsystencji i dodaj pozostałe składniki. Napełnij babeczki małą łyżeczką i posyp posiekanymi orzechami laskowymi.

Pikantne wegańskie babeczki

wegańskie-babeczki-przepis-po prostu-pyszne-serdeczne

Na ciasto:

  • 250 g mąki
  • 125 ml śmietany sojowej
  • 150 ml mleka sojowego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka Slaz
  • 1/2 łyżeczki pieprzu
  • 100 ml oleju roślinnego

Do nadzienia:

  • 1 łyżeczka margaryny warzywnej
  • 1/2 cebuli pokrojonej na małe kawałki
  • 2 małe pomidory, pokrojone w kostkę
  • 2 łyżki papryki, pokrojonej w kostkę
  • 2 łyżki drobno posiekanej dymki lub szczypiorku
  • 1 łyżka groszku, mrożonego lub z puszki
  • 1 plasterek sera wegańskiego, pokrojony na kawałki
  • Pieprz, sól i słodka papryka w proszku do smaku

Wszystkie składniki na ciasto wymieszać w dużej misce, aby uformować ciasto i odstawić. Na głębokiej, nieprzywierającej patelni smażymy składniki na nadzienie z wyjątkiem przypraw i sera przez około 5-7 minut. Na koniec dodaj szczypiorek. Zdjąć z ognia, ostudzić i wymieszać z ciastem i serem. Następnie rozłóż w papierowych foremkach na muffinki i piecz w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180-200 °C przez 25-30 minut.

Wegańskie babeczki do pizzy

wegańskie-buffiny-przepis-po prostu-pyszne-ciasto-na-pizzę

  • 7 g drożdży
  • 1/4 łyżeczki cukru
  • 1 szczypta soli
  • 1 1/3 mąki
  • 250 ml ciepłej wody
  • 2 łyżeczki oliwy z oliwek
  • 1/4 szklanki sosu do pizzy
  • 1 1/4 szklanki wegańskiego sera, startego
  • 12 świeżych liści bazylii
  • 150 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
  • 100 g pieczarek, pokrojonych
  • 1/4 łyżeczki mieszanki przypraw do pizzy

Rozgrzej piekarnik do 180-200 ° C i wyłóż blachę do pieczenia muffinek papierowymi wkładkami. Do dużej miski wsyp mąkę, drożdże, cukier i sól, zrób dołek i zalej wodą. Wymieszać i zagnieść ciasto. Ciasto rozwałkować i szklanką lub kubkiem wyciąć 12 kółek i ułożyć na dnie formy do muffinek. Resztę ciasta rozwałkować i pokroić około 3/4 pasków na muffinki i wyłożyć nimi brzegi muffinek. Posmaruj wszystkie babeczki łyżeczką sosu do pizzy. Wymieszaj grzyby, pomidorki koktajlowe, ser, bazylię i wegańskie przyprawy do pizzy i napełnij nimi babeczki. Piec około 20 minut, ostudzić przez 5 minut i podawać.