Na zdrowie

Coraz więcej osób spędza codziennie niezliczone godziny na komputerze lub tablecie. Większość przyjmuje postawę z opuszczoną głową. Jeśli utrzymasz tę pozycję przez długi czas, ryzykujesz napięcie mięśni. Niewłaściwe obciążenie można skorygować za pomocą gimnastyki. Nowe urządzenie treningowe ma wzmocnić mięśnie pleców i pomóc nam w końcu pozbyć się dokuczliwego bólu szyi. Pozbądź się bólu szyi:[...]

Mimo 52 lat wygląda idealnie. Oczywiście dokłada wszelkich starań, aby to osiągnąć. Julianne Moore przyznaje, że obawy związane z jej sylwetką narastają wraz z wiekiem. Nie chodzi o to, jak wygląda, ale o to, jak może pozostać w formie bez kontuzji. Jak ona to robi pasuje na starość powiedziała w wywiadzie dla magazynu Health: Fit[...]

Każdy jest czasami wyczerpany i wyczerpany. Kiedy jednak uczucia te przekształcą się w trwały stan, nadszedł czas na podjęcie aktywnych środków zaradczych. Istnieje wiele różnych wskazówek, które można wykorzystać do przeciwdziałania wyczerpaniu i zmęczeniu. Więc jest to możliwe, Zmniejsz stres w życiu, zmienić dietę i ćwiczenia. Równie ważna jest optymalizacja snu w nocy i lepsze[...]

Zróbmy wreszcie coś dla naszego ciała. Bezwzględnie musi być regularnie uwalniany od toksyn i szkodliwych substancji. To bardzo ważne dla naszego zdrowia! Ale jak to ma się stać, co dokładnie powinniśmy zrobić? Wielu zadaje to pytanie. W dzisiejszych czasach bardzo często jesteśmy narażeni na szkodliwe wpływy zatrutego środowiska – zła żywność, brudne powietrze, toksyczne spaliny,[...]

Bisfenol A., lub w skrócie Bpa, jest substancją chemiczną. Służy do robienia różnych przedmiotów z plastiku. Udowodniono, że Bisfenol A. powoduje różne choroby w plastiku, dlatego jest tak niebezpieczny, że ten środek chemiczny jest używany do pakowania napojów i żywności. Ponieważ jest szeroko stosowany jako składnik opakowań poliwęglanowych, codziennie mamy do czynienia z tą substancją chemiczną.[...]

Coraz więcej osób cierpi na problemy ze zdrowiem psychicznym. Życie wielu ludzi stało się znacznie bardziej stresujące z powodu postępującej cyfryzacji i rosnącej presji na występy. Wielu widzi siebie na granicy psychicznej z powodu wysokiego ciśnienia. Jeśli ktoś stale cierpi z powodu silnego stresu psychicznego, może to prowadzić do: depresja prowadzić. W związku z wybuchem[...]

Czasami zdarza się, że pod koniec dnia w głowie ci brzęczy. Lub skręcanie kostki podczas biegania. Albo że masz dużo bólu podczas okresu. Jeśli, jak wiele osób, chcesz zażywać lek przeciwbólowy, możesz natychmiast skorzystać z dostępnego bez recepty leku przeciwbólowego, takiego jak ibuprofen. Według badania Statista z 2017 r. łącznie 11 procent ankietowanych przyznało, że[...]

Każdy, kto pracuje w biurze, zna je: bóle głowy, karku i pleców. Są obecnie jedną z najczęstszych przyczyn zwolnień lekarskich. Tak naprawdę nie trzeba wiele, aby móc zdrowo siedzieć i stać przy biurku. Z tego powodu coraz więcej firm decyduje się na zakup nowych mebli biurowych dla swoich pracowników i tym samym ograniczenie zwolnień chorobowych.[...]