Na zdrowie

Coraz więcej osób spędza codziennie niezliczone godziny na komputerze lub tablecie. Większość przyjmuje postawę z opuszczoną głową. Jeśli utrzymasz tę pozycję przez długi czas, ryzykujesz napięcie mięśni. Niewłaściwe obciążenie można skorygować za pomocą gimnastyki. Nowe urządzenie treningowe ma wzmocnić mięśnie pleców i pomóc nam w końcu pozbyć się dokuczliwego bólu szyi. Pozbądź się bólu szyi:[...]

Mimo 52 lat wygląda idealnie. Oczywiście dokłada wszelkich starań, aby to osiągnąć. Julianne Moore przyznaje, że obawy związane z jej sylwetką narastają wraz z wiekiem. Nie chodzi o to, jak wygląda, ale o to, jak może pozostać w formie bez kontuzji. Jak ona to robi pasuje na starość powiedziała w wywiadzie dla magazynu Health: Fit[...]

Każdy jest czasami wyczerpany i wyczerpany. Kiedy jednak uczucia te przekształcą się w trwały stan, nadszedł czas na podjęcie aktywnych środków zaradczych. Istnieje wiele różnych wskazówek, które można wykorzystać do przeciwdziałania wyczerpaniu i zmęczeniu. Więc jest to możliwe, Zmniejsz stres w życiu, zmienić dietę i ćwiczenia. Równie ważna jest optymalizacja snu w nocy i lepsze[...]

Zróbmy wreszcie coś dla naszego ciała. Bezwzględnie musi być regularnie uwalniany od toksyn i szkodliwych substancji. To bardzo ważne dla naszego zdrowia! Ale jak to ma się stać, co dokładnie powinniśmy zrobić? Wielu zadaje to pytanie. W dzisiejszych czasach bardzo często jesteśmy narażeni na szkodliwe wpływy zatrutego środowiska – zła żywność, brudne powietrze, toksyczne spaliny,[...]

Bisfenol A., lub w skrócie Bpa, jest substancją chemiczną. Służy do robienia różnych przedmiotów z plastiku. Udowodniono, że Bisfenol A. powoduje różne choroby w plastiku, dlatego jest tak niebezpieczny, że ten środek chemiczny jest używany do pakowania napojów i żywności. Ponieważ jest szeroko stosowany jako składnik opakowań poliwęglanowych, codziennie mamy do czynienia z tą substancją chemiczną.[...]

Czy to nasiona chia, nasiona lnu, przyprawy czy egzotyczne owoce – lista superfoods jest niesamowicie długa i wszystkie one są modne w świecie zdrowego odżywiania. W porównaniu z innymi produktami spożywczymi, superfoods zawierają znacznie wyższą zawartość ważnych składników odżywczych, takich jak witaminy, białka i przeciwutleniacze, dzięki czemu mają pozytywny wpływ zarówno na nasz wygląd, jak[...]

Zapalenie żołądka i jelit, od którego jesteśmy lepsi Grypa brzuszna wiadomo, że powstają w wyniku spożycia różnych rodzajów wirusów lub bakterii. Występują one między innymi w zepsutej żywności, więc zatrucie pokarmowe jest częstą przyczyną grypy żołądkowo-jelitowej. Mogą być również wchłaniane przez substancje toksyczne. Należą do nich na przykład grzyby i pestycydy. Ale ten przypadek występuje rzadziej.[...]

Łysienie, łysienie i zakola: w dzisiejszych czasach zarówno kobiety, jak i mężczyźni cierpią na trwałe wypadanie włosów. Najczęstsze przyczyny to fluktuacje hormonalne i dziedziczna utrata włosów. Niektóre choroby, leki lub złe odżywianie mogą być również wyzwalaczami. Ale podczas gdy włosy wracają do zdrowia i odrastają po zakończeniu choroby, w przypadku dziedzicznej utraty włosów korzenie włosów[...]